Mumspace Podcast #1

Cześć! Zapraszam Cię na pierwszy odcinek mojego podcastu. Znajdziesz w nim wiedzę jak świadomie wrócić do formy psychicznej i fizycznej po ciąży i porodzie oraz zainspirujesz się historiami innych kobiet, innych mam do tego na jakich warunkach chcesz wrócić do pracy. Ja nazywam się Magda Sudak, jestem autorką bloga mumspace.pl. Prywatnie jestem mamą 5 letniego […]

Wielka Wymiana Książkowa – 9 edycja

Zapraszam Cię na Wymianę Książkową. Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej zajrzyj do socjopatka.pl albo savethemagicmoments.pl – znajdziesz tam szczegóły, regulamin i innych zainteresowanych. Moje książki na wymianę znajdziesz poniżej. Większość jest w stanie bardzo dobrym, bądź dobrym. P.S. Zapisz się na listę zainteresowanych e-bookiem. >>KLIK<< „Rzeczozmęczenie” „Prawdziwa historia McDonald’s” „Alice i Oliver” „Wybuchowy wzrost” „Jak […]

Piękne InstaStories i Instagram – przydatne aplikacje

Coraz częściej i chętniej na Instagramie oglądamy InstaStories. Dlatego ważne jest, żeby nie tylko nasze zdjęcia wyglądały świetnie, ale żeby to InstaStories właśnie było równie dopieszczone. O ile nie bardziej. Jak w takim razie zadbać o to, żeby było ciekawie, ładnie, w miarę szybko i dodatkowo zgodnie z naszym stylem, bądź brandingiem marki? Po pierwsze […]

Jaki był ten 2019? Lifestyle’owe podsumowanie roku i sportowe plany

STYCZEŃ Zimowy i śnieżny styczeń upłynął pod znakiem jedzenia, przyzwyczajania się do rosnącego brzuszka i bólu głowy. Pierwszy trymestr zdecydowanie nie był dla mnie łatwy. LUTY To już na szczęście powrót do życia i aktywności fizycznej. Ból głowy albo pozwalał na wyjście do żywych, albo w ogóle znikał. Hurra! Luty to nadal jedzenie, ale również […]

Masz babo formę, czyli o bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej po porodzie i ciąży

Oczekiwanie na dziecko, poród i macierzyństwo to zdecydowanie wymagający, pełen niespodzianek czas dla kobiety. Teraz kiedy nasza świadomość i wiedza jest coraz większa, my kobiety, chcemy być aktywne w ciąży i możliwie jak najszybciej po porodzie. O samej aktywności w ciąży pisałam tutaj: http://mumspace.pl/aktywnosc-fizyczna-w-ciazy/ . A jak powinien wyglądać bezpieczny powrót do formy? Kiedy można […]

Książki, które pomogą Ci pisać genialne teksty*

Naukę pisania zaczynamy mając kilka lat. Uczymy się jak trzymać ołówek, jak go prowadzić po kartce. Zaznajamiamy się z kształtem liter i tym, jak długopis leży w naszej dłoni. Nie jest to sztuka prosta. Obserwuję te początkowe etapy teraz u Kuby. Wymaga to dużo cierpliwości i naprawdę mnóstwa ćwiczeń. Później składamy wyrazy, a w końcu […]

Wielka Wymiana Książkowa – 8 edycja

Jak ja się cieszę, że ta wymiana wciąż trwa, a przed sobą mamy kolejną, ósmą już edycję. Regulamin wymiany znajdziecie u Magdy – Savethemagicmoments i Dagmary – Socjopatka.pl Książki jakie mam na wymianę są w stanie bardzo dobrym. Jeśli coś jest nie tak – piszę o tym. „Prosto i uważnie na co dzień” wymienione „Dziennik […]

Co ja w ogóle mam z tego blogowania?

Moja przygoda z blogowaniem rozpoczęła się jakieś cztery lata temu. Kuba był malutki, spał całkiem dobrze (na pewno lepiej niż Julia), a ja potrzebowałam czegoś takiego tylko mojego. Lubię pisać i przypomniałam sobie, że kiedyś prowadziłam na tenbicie (ktoś to pamięta?) coś na kształt bloga. Dlatego stwierdziłam, że warto to robić nadal. Już nie w […]

Co spakować do torby na porodówkę?

Ostatnimi czasy listy ratują i ułatwiają mi życie. A już pakując się do szpitala na porodówkę, gdzie tych rzeczy jest sporo, chcę mieć pewność, że mam wszystko co będzie niezbędne dla mnie i maluszka. Pomimo tego, że aktualnie to moja druga ciąża i w wielu kwestiach jest mi łatwiej, to zrobiłam rozeznanie jeszcze w internecie […]