Mumspace Podcast #7

Cześć! Zapraszam Cię na siódmy odcinek mojego podcastu. Znajdziesz w nim wiedzę jak świadomie wrócić do formy psychicznej i fizycznej po ciąży i porodzie oraz zainspirujesz się historiami innych kobiet, innych mam do tego na jakich warunkach chcesz wrócić do pracy.

Ja nazywam się Magda Sudak, jestem autorką bloga mumspace.pl. Prywatnie jestem mamą 5 letniego Kuby i rocznej Julki. Uwielbiam aktywność fizyczną, piłkę nożną, dobre książki (gatunek nie zawsze ma znaczenie), pyszne jedzenie i dobrą kawę.

Image

#7 o medytacji, jodze i kobiecości | Gość: Aleksandra Langiewicz, terapeutka holistyczna i nauczycielka medytacji | Mumspace Podcast

>>E-BOOK<< Lista zainteresowanych – zapisz się!

Gościem tego odcinka jest Aleksandra Langiewicz – terapeutka holistyczna i nauczycielka medytacji. Zafascynowana złożonością, a zarazem prostotą istnienia, potencjałem umysłu i… codziennością. 

Rozmawiałyśmy o medytacji, jodze i kobiecości. Miłego odsłuchu. 

Powiedz nam więcej o sobie. Kim jesteś? Jakie są Twoje pasje? 

  1. Jak zaczęła się Twoja przygoda z medytacją i jogą? 
  2. Czy są jakieś rodzaje jogi i medytacji? 
  3. Jak rozpocząć praktykować jogę i medytację? 
  4. Jakie są korzyści z praktykowania medytacji? 
  5. Na czym polega świadomy oddech i jak to wygląda? 
  6. Świadomość swojego ciała, czyli? W czym pomaga i jak to zrobić? 
  7. Czy joga i medytacja jest dla każdego? 
  8. Skąd polecasz się uczyć o jodze i medytacji? 
  9. Książki, podcasty, które polecasz to…? 
  10. Gdzie można znaleźć Cię w sieci?

FB: https://www.facebook.com/Namaste-Medicine-holistyczne-i-naturalne-podej%C5%9Bcie-do-zdrowia-1846574425365430/?ref=page_internal

IG: https://www.instagram.com/namastemedicine.pl/

WWW: http://namastemedicine.pl/