Zacznę od razu od pytania: Czy Wasz kwiecień również upłynął pod znakiem nadziei, że będzie cieplej? Albo chociaż maj będzie korzystniejszy? Dopiero dziś można powiedzieć, że jest przyjemnie na zewnątrz. Do rzeczy! Kwiecień minął pod znakiem książek, żłobka i programowania. Książki – bo odbyła się Wielka Wymiana Książkowa (#przeczytajipodajdalej3). Udało mi się upolować świetne książki, […]
ćwiczenia
Marzec w #mumspace
Ohhhh! Co to był za miesiąc. Mocno programistyczny, mocno naukowy. Mocny! I tradycyjnie aktywny. Nie rezygnuję z ćwiczeń, co to to nie! Z resztą popatrzcie jak to wyglądało na Instagramie: W marcu mam urodziny. Jestem o rok starsza. Bogatsza o doświadczenia, wiedzę i spostrzeżenia. Dziękuję wszystkim tym dzięki nie tylko ten miesiąc był piękny. Ale […]
Szukaj powodów, nie wymówek
Nowy Rok, nowa/y ja. Masz postanowienie (lepsza/y ja) i idziesz na siłownię, albo ćwiczysz w domu, biegasz. Minął miesiąc i … nie masz czasu, jesteś zmęczony, zmęczona. Albo pojawiły się zakwasy i ciężko poruszać ręką, nogą, palcem. Każdy najdrobniejszy ruch okupiony jest bólem, więc trzeba odpocząć. Znam to, naprawdę. Też bolało, dlatego moje treningi jeśli […]
- Sport
- ...
Przygotowanie sędziego do sezonu
TAK! Koniec rundy. Myślisz sobie: „Teraz będę mieć wolne weekendy. Więcej czasu dla rodziny, przyjaciół. Mam free time aż do marca/kwietnia. Tyyyyle czasu….”. Delikatnie się rozciągasz…. Ale zaraz, zaraz! Przecież nie możesz tak nagle się od tego odciąć. Po drodze są Święta, Nowy Rok, przyjemności, siedzenie przy stole, jedzenie, rozmowy…. Zasiedzisz się i obrośniesz. Czujecie […]