Cześć! Zapraszam Cię na siódmy odcinek mojego podcastu. Znajdziesz w nim wiedzę jak świadomie wrócić do formy psychicznej i fizycznej po ciąży i porodzie oraz zainspirujesz się historiami innych kobiet, innych mam do tego na jakich warunkach chcesz wrócić do pracy.
Ja nazywam się Magda Sudak, jestem autorką bloga mumspace.pl. Prywatnie jestem mamą 5 letniego Kuby i rocznej Julki. Uwielbiam aktywność fizyczną, piłkę nożną, dobre książki (gatunek nie zawsze ma znaczenie), pyszne jedzenie i dobrą kawę.
#7 o medytacji, jodze i kobiecou015bci | Gou015bu0107: Aleksandra Langiewicz, terapeutka holistyczna i nauczycielka medytacji | Mumspace Podcast
>>E-BOOK<< Lista zainteresowanych – zapisz się!
Gościem tego odcinka jest Aleksandra Langiewicz – terapeutka holistyczna i nauczycielka medytacji. Zafascynowana złożonością, a zarazem prostotą istnienia, potencjałem umysłu i… codziennością.
Rozmawiałyśmy o medytacji, jodze i kobiecości. Miłego odsłuchu.
Powiedz nam więcej o sobie. Kim jesteś? Jakie są Twoje pasje?
- Jak zaczęła się Twoja przygoda z medytacją i jogą?
- Czy są jakieś rodzaje jogi i medytacji?
- Jak rozpocząć praktykować jogę i medytację?
- Jakie są korzyści z praktykowania medytacji?
- Na czym polega świadomy oddech i jak to wygląda?
- Świadomość swojego ciała, czyli? W czym pomaga i jak to zrobić?
- Czy joga i medytacja jest dla każdego?
- Skąd polecasz się uczyć o jodze i medytacji?
- Książki, podcasty, które polecasz to…?
- Gdzie można znaleźć Cię w sieci?
IG: https://www.instagram.com/namastemedicine.pl/
WWW: http://namastemedicine.pl/