Od dzisiaj piję dobrą kawę!

Kawa, kawusia, z mlekiem, latte, espresso – uwielbiana przez nas właściwie pod każdą formą. Byle mocna i byle dużo. Ten boski napar stawiający nas na nogi wydaje się być prosty w obsłudze. Wystarczy wsypać łyżeczkę, bądź dwie zmielonego ziarna i zalać wrzątkiem. Albo wcisnąć odpowiedni guzik na ekspresie. Tylko pytanie: czy to wystarczy? Czy kawa […]

KODEKS sędziego piłki nożnej wg. psycholog sportu

Praca sędziego jest często stresująca i wymaga sporej koncentracji, a do tego umiejętności interpersonalnych. Można jednak powiedzieć – a która praca tego nie wymaga? Chciałam zaproponować pewien model zawierający główne kompetencje i cechy potrzebne sędziemu. Komunikacja Opanowanie Decyzyjność Empatia Konsekwencja i przewidywalność Spójność Komunikacja powinna być spójna zarówno z zawodnikami, sędziami asystentami, jak i rodzicami. […]

Jak się motywować?

motywacja

Jak się motywować do działania? I czy na pewno o motywację tutaj chodzi? Wraz z pierwszymi podmuchami wiosennego wiatru w lasach, na stadionach i ścieżkach biegowych pojawi się nowa fala amatorów biegania. Niekiedy poczekają do pierwszych słonecznych dni, odrzucając wymówki o zbyt chłodnej temperaturze. Łatwo wyróżniają się spośród osób biegających regularnie przez cały rok tym, […]

Wpis gościnny Angeliki Buczek, autorki bloga kwadraturaslowa.pl

Wiele osób się zastanawia czym właściwie jest rękodzieło, dlaczego jest takie wartościowe i skąd się bierze jego cena. Odpowiedzi są prostsze niż mogłoby się wydawać. Zacznę od wyjaśnienia czym jest rękodzieło. Rękodzieło, to ręczna praca. W każdej encyklopedii możemy przeczytać, że są to produkty tworzone bez użycia maszyn. Rękodzieło nie jest niczym ograniczone, chociaż właściwie […]